清晨，山谷之中。一名老者站在中央，而其面前的则是两名年幼的孩子，其中一名年龄略长，约有十四岁，另外一名小女孩则是只有十岁。
“站好了，想要修炼斗气，就需要汲取天地之精华，将他们运转到你的丹田位置！不可分心！”老者缓缓的对面前的两人说道。
禹皓根据老者所描述的，吸纳空气之中的自然之力，由掌心位置吸入，流经手臂，心脏，到达自己的丹田位置。禹皓的悟性绝佳，很轻易的就做到了如此，可是当将这些力量送达至丹田位置的时候，却无法使得他们成型，最终溃散。
小萱儿则是懒散的样子，刚刚练了没多久就感到了疲倦。想方设法的想要偷懒。或许是因为小萱儿尚且年幼的原因，易老这没有对她呵斥，反而目光落到了禹皓的身上。
“易老，如何让这些力量在丹田位置凝聚？”禹皓说出了自己心中的困惑。若是无法将这些力量在丹田位置凝聚下来，就自然无法形成斗气。
“这才第一次，你就已经能够将自然之力吸纳进入丹田了？”易老没有回答禹皓的问题，反而是诧异的问道。
自然之力存在于空气之中，一般人很难感受到，这需要用心感悟。就算感悟到了想要吸纳，也需要一个缓慢的过程，短则几日，长则两三月。
可是没想到禹皓第一次尝试竟然就成功吸纳了空气之中的自然之力，并且将他们导入至丹田。
仅仅只是短暂的震惊之后，易老的神色逐渐恢复了平静。随即脸上出现了淡淡的笑意，对着禹皓缓缓的点了点头。
“想要让这些力量在丹田之中凝聚，是没有任何的窍门的。只有靠你自己的努力，每一次也并不是所有的自然之力最终都流失，有少部分自然之力在流经你丹田的时候滋润着你的丹田，等到了一定的程度之后，长期被滋润下的丹田就有了凝聚这自然之力的能力！”
听到了易老的解释，禹皓似懂非懂的点了点头。其实易老的话浅显易懂，想要练出斗气，就先要滋润丹田。要滋润丹田，就需要每天不断的用自然之力来滋润。
明白了这一切之后，禹皓便缓缓的闭上了双眼，将自己融入到大自然之中。不断的吸收着空气之中的自然之力，将他们汇聚与丹田位置。看着他们一次次汇聚，又看着他们一次次的流失。
“禹皓，今天就练到这里吧！”易老的声音突然之间将正沉静在修炼之中的禹皓惊醒了过来。
禹皓微微抬头，炎炎烈日正高挂在上空。不过因为山谷特殊的地理位置关系，山谷之内并没有显得十分的闷热。
“早晨的时间是空气之中自然之力最充裕的时间段，用来修炼斗气是最合适不过了，但是到了正午，自然之力就达到了最稀薄的时候，不适合修炼，这个时候修炼效率太低，所以中午时间就不必继续修炼了！”易老对禹皓缓缓的说道。
听到了易老的话，禹皓缓缓的点了点头，他刚才也有所察觉。从一开始到后来，吸收自然之力变得越来越困难，起初他还以为是自己的原因，原来是空气之中自然之力变得稀薄了。
“下午的修炼着重放在锻炼体魄方面，一个强大的体魄也是一名刀修强者所必须的，关于这一方面，我看你的体质，想必过去也有不少的训练，我就不多加指点了。看到前方的那片石林了么？若是你需要，可以去那里训练！”易老指着前方一片石林说道。
禹皓看去，那一片石林当中大小不一的巨石横七竖八的坐落在那里。有的几百斤，有的几千斤。一名普通的刀徒可以轻易举起一千斤的巨石。但是现在的禹皓，经过了如此久的训练之后，却也只有三百斤的力而已。
“禹皓，你背后的这柄刀从何而来？”禹皓刚刚走向那石林没有几步，易老看到了禹皓背后背负着的战刀便好奇的问道。
禹皓看了看背后的战刀，随即转过头来看向易老回答道：“这是我母亲留给我的！就算是把钝刀，我也会带着他一辈子。”说道这里，禹皓的眼神出现了淡淡的忧伤。
从禹皓的眼神之中，易老也看出了什么，随即没有多问，只是淡淡的说道：“这柄刀乃是万年寒铁打造的，想必应该不凡，绝不是一把钝刀。等你修炼出斗气的时候，便可认主此刀。”
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